25 km · 38 min

En bref (vérifié le 13 octobre 2026)
Un itinéraire exigeant qui monte au col de Șaua Strunga (1 909 m) et descend au refuge Padina. Balisage : croix rouge (code 01MN29). Distance : 12,78 km selon Munții Noștri, 12,9 km selon OpenStreetMap. Dénivelé : 1 025 m de montée et 471 m de descente. Durée : 5 h 30 ; la description de Munții Noștri parle d'environ 5–6 h. Difficulté : moyen/difficile.
Par où passe l'itinéraire
Selon Munții Noștri, l'itinéraire quitte Moieciu de Sus par la vallée de Bângăleasa puis la vallée de Grohotiș, d'abord sur une route forestière, ensuite sur un sentier. Il monte par la Valea Seacă a Prăvalelor jusqu'au pied des pelouses alpines, puis vers 1 700 m et jusqu'au col de Șaua Strunga (1 909 m), sous lequel se trouve le refuge Strunga. La descente suit le versant gauche de la vallée de Coteanu, près de la bergerie Strunga, jusqu'au refuge Padina (1 509 m). En chemin on voit les Strungile Mari, les Strungile Mici et l'escarpement ouest des Bucegi.
Sécurité
En hiver, selon Munții Noștri, la neige abondante peut poser problème. Eau : une seule source, à environ 5 minutes du sentier, captée par un tuyau ; en période sèche elle peut tarir. Abris : le refuge Strunga et le refuge Padina, à l'arrivée. Vérifiez à l'avance si les refuges sont ouverts et s'il reste de la place. Le risque lié aux ours n'est pas publié dans nos sources. En cas d'urgence, appelez le 112 ou le 0SALVAMONT (0725 826 668). Salvamont Brașov (service départemental), informations : 0736 628 948.
Comment rejoindre le départ
Depuis MAX International, à Râșnov, prenez la DN73 vers Bran. De Bran, montez vers Moieciu de Sus. Le stationnement au départ n'est pas publié dans nos sources. L'itinéraire ne revient pas au point de départ : prévoyez le retour à l'avance. Le refuge Padina se trouve dans les Bucegi, loin de Moieciu. La distance et le temps de trajet s'affichent avec les boutons de navigation de cette fiche.